NOS ACTIVITES

NOS ACTIVITÉS

Un club, des disciplines pour tous !

Le Judo Club Noyon accueille les enfants, les adolescents et les adultes autour d’un large choix d’activités, du loisir à la compétition.
Que vous recherchiez un art martial, un sport de combat, une activité pour votre enfant ou simplement une façon dynamique de vous remettre en forme, vous trouverez forcément votre place parmi nous.

🥋 ARTS MARTIAUX & SPORTS DE COMBAT
JUDO
Accessible dès le plus jeune âge, le judo permet de développer motricité, coordination, confiance en soi et respect des autres. Du baby judo aux adultes, chacun évolue à son rythme, en loisir comme en compétition.
MUAY THAÏ
Sport de combat complet et dynamique, le Muay Thaï développe condition physique, technique, coordination et maîtrise de soi. Les entraînements sont adaptés au niveau et à l’expérience de chacun.
MMA
Le MMA associe différentes techniques de combat debout et au sol. Une discipline complète permettant de travailler technique, endurance, explosivité et maîtrise de soi dans un cadre encadré et progressif.
SELF-DÉFENSE
Un cours destiné à apprendre des techniques simples et efficaces permettant de mieux réagir face à différentes situations. L’objectif est également de développer confiance en soi, vigilance et capacité à gérer son stress.

💪 REMISE EN FORME

Notre section remise en forme propose plusieurs activités complémentaires pour bouger, se renforcer et améliorer sa condition physique dans une ambiance conviviale.

CIRCUIT TRAINING
Un entraînement complet alternant différents exercices pour travailler cardio, renforcement musculaire, endurance et explosivité.
L.I.A. & STEP
Des cours chorégraphiés et rythmés permettant de travailler le cardio, la coordination et l’endurance tout en se dépensant en musique.
CARDIO PUNCH
Un entraînement cardio inspiré des techniques de sports de combat, sans opposition, idéal pour se défouler tout en travaillant endurance et coordination.
POWER PUMP
Un cours de renforcement musculaire rythmé utilisant notamment charges et répétitions. Il permet de solliciter l’ensemble du corps, d'améliorer la tonicité musculaire et de développer l’endurance.
PILATES
Une méthode douce mais exigeante axée sur le renforcement des muscles profonds, la posture, la mobilité et le contrôle des mouvements. Idéal pour renforcer son centre du corps et améliorer son équilibre général.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Un travail global destiné à renforcer les principaux groupes musculaires, améliorer la tonicité et compléter efficacement les autres activités sportives.

👶 ÉVEIL & ACTIVITÉS ENFANTS
PARCOURS MOTRICITÉ – 18/36 MOIS
Une activité spécialement pensée pour les tout-petits afin de découvrir leur corps et développer équilibre, coordination et motricité à travers des parcours ludiques adaptés à leur âge.
BABY JUDO
Une première découverte du judo sous forme de jeux et de situations adaptées aux jeunes enfants. On y apprend progressivement à bouger, tomber, respecter des consignes et évoluer avec les autres.
JUDO ENFANTS & JEUNES
Les cours sont organisés par catégories d’âge afin que chaque enfant puisse progresser dans un groupe adapté à son développement et à son niveau.

MUAY THAÏ KIDS 6-11 ANS

Une découverte du Muay Thaï spécialement adaptée aux enfants de 6 à 11 ans. Les séances permettent de développer coordination, motricité, condition physique et confiance en soi, tout en apprenant progressivement les techniques de la discipline dans un cadre ludique, sécurisé et respectueux.

Du loisir à la compétition, chacun peut pratiquer selon ses envies et ses objectifs.